Helene Wenger

Le Jiu-Jitsu Brésilien a été créé par la famille Gracie dont la philosophie est d’amener son adversaire au sol afin de compenser d’éventuelles faiblesses physiques ou de corpulence dans un combat basé sur des techniques d’étranglements, de clefs ou de luxations. Le BJJ laisse le loisir aux adversaires d’abandonner ou de subir jusqu’au bout la technique de soumission. Cet art permet donc à celui qui l’utilise de préserver son adversaire si celui-ci se résigne à abandonner, sans lui provoquer un seul traumatisme grave.

Cet art ne développe pas l’agressivité mais bien la confiance en soi et la sérénité. Ce dernier conditionne de nouveaux réflexes plus efficaces et plus appropriés que ceux qui sont instinctifs.

La pratique du Jiu-Jitsu Brésilien nécessite l’utilisation de tout le corps et en développe l’agilité et la souplesse de toutes ses parties.